فاشیا بندوق گہری پٹھوں کے ٹشو کو براہ راست متحرک کرنے کے لئے اعلی تعدد آسکیلیٹ کے ساتھ استعمال کرتی ہے ، جس کا تھکاوٹ ، آرام سے پٹھوں کو آرام کرنے اور درد میں تاخیر پر اچھا اثر پڑتا ہے۔ لہذا اس کا اثر مساج سے بہت دور ہے۔ سیدھے الفاظ میں ، فاشیا گن کا مطلب یہ ہے کہ بندوق کا سر ایک خاص تیز رفتار موٹر کے ذریعہ چلتا ہے ، اور فاشیا انسانی جسم پر کام کرتا ہے جس سے ایک اعلی تعدد کمپن ہوتا ہے ، جو خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور پٹھوں کو آرام دیتا ہے۔
فاشیا سخت جوڑنے والے ٹشو کی ایک پرت ہے جو پورے جسم میں چلتی ہے۔ یہ پٹھوں ، پٹھوں کے گروہوں ، خون کی وریدوں اور اعصاب کو گھیراتا ہے۔ فاسیا میں تبدیلیاں اور چوٹیں پٹھوں میں درد کی ایک بڑی وجہ ہیں ، لہذا فاسیکل نرمی خاص طور پر اہم ہے۔ عام فاسسی مساج کے طریقوں میں ہینڈ پریشر ، مساج ، فاشیا گن اور فوم رولر شامل ہیں۔
فاشیا گن فاشیا کو آرام دیتی ہے اور پٹھوں کی سختی کو بھی دور کرتی ہے۔ طویل عرصے تک بیٹھنے اور کام کرنے سے مقامی پٹھوں کی سختی ہوجائے گی ، لہذا آپ آرام کے لئے فاشیا گن کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اور اس کا اثر مساج کے سامان کی طرح ہے۔ لیکن اگر آپ ورزش نہیں کرتے ہیں تو ، صرف ایک مساج خریدیں۔ ایک خاص فاسیا گن خریدنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مساج بنیادی طور پر پٹھوں اور ایکیوپوائنٹ مساج کے لئے استعمال ہوتا ہے ، اس تکنیک اور طاقت پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ فاشیا گن بنیادی طور پر فاسیا مساج کے لئے استعمال ہوتی ہے ، کمپن فریکوئنسی پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ مثال کے طور پر ، مساج کرنے والے کو مارنا مساج پارلر میں جانا جیسا ہی ہے ، اور فاسیا گن کو مارنا پیشہ ورانہ تھراپی کے لئے میڈیسن اسپتال جانے کے مترادف ہے۔
فاشیا گن کے استعمال سے متعلق کچھ مشورے یہ ہیں۔ او .ل ، کیونکہ فاسیا گن کی طاقت بہت مضبوط ہے ، اور اس سے استعمال کے بعد پٹھوں پر بوجھ بڑھ جائے گا۔ اس سے بچنے کے ل you ، آپ کو استعمال کے وقت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ دوم ، مساج کے حصے پر دھیان دیں۔ فاسیا گن صرف کندھوں ، کمر ، کولہوں ، بچھڑوں اور دوسرے حصوں پر استعمال کی جاسکتی ہے جس میں بڑے پٹھوں کے علاقوں میں ہیں۔ یہ اور بڑی تعداد میں اعصاب اور خون کی وریدوں ، جیسے سر ، گریوا ریڑھ کی ہڈی اور ریڑھ کی ہڈی والے علاقوں میں استعمال نہیں کیا جاسکتا۔ تیسرا ، بھیڑ پر دھیان دیں۔ اس پر حاملہ خواتین اور صحت کی پریشانیوں سے دوچار افراد کے لئے پابندی عائد کردی جانی چاہئے۔
پوسٹ ٹائم: نومبر 222-2022
